アンジェリカカレッジ認定ストレッチ法
日本アンジェリカカレッジ協会認定スクール
ストレッチ法
ストレッチ
ベーシックトレーナー資格取得コース
わずか4回受講で短期で取得できます
特徴・概要
一般的にあるストレッチをアレンジし独自開発した肩こり腰痛に結果を生むストレッチ
初めての方にも簡単にマスターしていただけます。
受講資格
どなたでも
オンラインレッスン
可能
開講開始
随時
開講日時
毎週(火)(水)(金)(土)(日)
10:00～20:00
(お好きな時間帯をご予約下さい)
レッスン時間
約2時間×全4回
カリキュラム
★第１回
ストレッチベーシック① 下腿部のストレッチ法（腓腹筋・ヒラメ筋）
大腿部のストレッチ法（長内転筋・薄筋・大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋） 臀部のストレッチ法（大臀筋・中臀筋）
★第２回
ストレッチベーシック② 体幹部のストレッチ法（脊柱起立筋・多裂筋・回旋筋・広背筋・大胸筋鎖骨部・大胸筋胸肋部・
大胸筋腹部） 骨盤周辺筋のストレッチ法（腸腰筋） 大腿部のストレッチ法（大腿直筋）
★第３回
ストレッチベーシック③ 肩部のストレッチ法（三角筋鎖骨部・三角筋肩峰部・三角筋肩甲棘部・僧帽筋上部）
腕部のストレッチ法（上腕二頭筋・上腕三頭筋）
★第４回
試験
受講料
6時間 110.000円(テキスト代10,000円含む)
→オーブニングモニターキャンペーン価格44,000円
ストレッチ
アドバンストレーナー資格取得コース
わずか4回受講で短期で取得できます
特徴・概要
一般的にあるストレッチをアレンジし独自開発した痩身やウェイトダウンに結果を生むストレッチ
初めての方にも簡単にマスターしていただけます。
受講資格
ベーシックトレーナー認定資格を取得し、ストレッチ会員を50名募った方
オンラインレッスン
可能
開講開始
随時
開講日時
毎週(火)(水)(金)(土)(日)
10:00～20:00
(お好きな時間帯をご予約下さい)
レッスン時間
約2時間×全4回
カリキュラム
★第１回
ストレッチアドバンス① マッスルナビゲーション・姿勢チェック法 大腿部のストレッチ法（縫工筋）
★第２回
ストレッチアドバンス② 大腿部のストレッチ法（大腿筋膜張筋） 骨盤周辺筋のストレッチ法（深層外旋六筋）
下腿部のストレッチ法（前脛骨筋・後脛骨筋） 肩深層筋のストレッチ法（大円筋）
★第３回
ストレッチアドバンス③ 背部のストレッチ法（菱形筋） 体幹部のストレッチ法（前鋸筋）
肩深層筋のストレッチ法（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）
★第４回
試験
受講料
165,000円(テキスト代10,000円含む)→オープニングモニターキャンペーン価格110,000円
ストレッチ
マスタートレーナー資格取得コース
わずか4回受講で短期で取得できます
特徴・概要
資格コース指導法を学び、ベーシック・アドバンストレーナーの育成が出来る資格の取得を目指します。
養成スクール講師を目指す方のためのコースですので指導経験も必要とされます。
資格取得後はトレーナー養成講師としてのブランドがつくだけでなく、活かした利益率の高い認定校の開講が可能になりますので、将来フリーランスや独立開業したい方におすすめのコースです。
受講資格
マスタートレーナー認定資格を取得し、ストレッチ会員を100名募った方
オンラインレッスン
不可
開講開始
随時
開講日時
毎週(火)(水)(金)(土)(日)
10:00～20:00
(お好きな時間帯をご予約下さい)
レッスン時間
約2時間×全4回
カリキュラム
★第１回
ストレッチアドバンス① マッスルナビゲーション・姿勢チェック法 大腿部のストレッチ法（縫工筋）
★第２回
ストレッチアドバンス② 大腿部のストレッチ法（大腿筋膜張筋） 骨盤周辺筋のストレッチ法（深層外旋六筋）
下腿部のストレッチ法（前脛骨筋・後脛骨筋） 肩深層筋のストレッチ法（大円筋）
★第３回
ストレッチアドバンス③ 背部のストレッチ法（菱形筋） 体幹部のストレッチ法（前鋸筋）
肩深層筋のストレッチ法（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）
★第４回
試験
受講料
220,000円(テキスト代10,000円含む)→オープニングモニターキャンペーン価格220,000円
ストレッチ
ストレッチパーソナルトレーナー資格取得コース
わずか4回受講で短期で取得できます
特徴・概要
資格コース指導法を学び、ベーシック・アドバンストレーナーの育成が出来る資格の取得を目指します。
養成スクール講師を目指す方のためのコースですので指導経験も必要とされます。
資格取得後はトレーナー養成講師としてのブランドがつくだけでなく、活かした利益率の高い認定校の開講が可能になりますので、将来フリーランスや独立開業したい方におすすめのコースです。
受講資格
アドバンストレーナー認定資格を取得し、ボディセラピスト認定資格を取得した方
オンラインレッスン
不可
開講開始
随時
開講日時
毎週(火)(水)(金)(土)(日)
10:00～20:00
(お好きな時間帯をご予約下さい)
レッスン時間
約2時間×全4回
カリキュラム
★第１回
ストレッチアドバンス① マッスルナビゲーション・姿勢チェック法 大腿部のストレッチ法（縫工筋）
★第２回
ストレッチアドバンス② 大腿部のストレッチ法（大腿筋膜張筋） 骨盤周辺筋のストレッチ法（深層外旋六筋）
下腿部のストレッチ法（前脛骨筋・後脛骨筋） 肩深層筋のストレッチ法（大円筋）
★第３回
ストレッチアドバンス③ 背部のストレッチ法（菱形筋） 体幹部のストレッチ法（前鋸筋）
肩深層筋のストレッチ法（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）
★第４回
試験
受講料
220,000円(テキスト代10,000円含む)→オープニングモニターキャンペーン価格11,000円